01
Musculação
Construa músculos e aumente a força com equipamentos modernos para todos os níveis.
Matola · Moçambique
Diamond Gym
Um espaço pensado para quem quer evoluir com propósito. Experiência moderna, organizada e inspiradora.
Área de treino
Cardio
Pesos livres
Galeria
O nosso espaço
Ambiente moderno, organizado e preparado para o seu melhor treino.
01 / 08
Área de treino
Equipamentos modernos para todos os níveis
Diamond Gym
02 / 08
Recepção
A sua chegada começa aqui
Diamond Gym
03 / 08
Spinning
Ritmo, energia e resistência
Diamond Gym
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Sala de aulas
Aulas em grupo com atmosfera única
Diamond Gym
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Esteiras
Cardio com vista e foco
Diamond Gym
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Sauna
Recuperação e bem-estar
Diamond Gym
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Ambiente
Um espaço pensado para inspirar
Diamond Gym
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Spinning Studio
Detalhe que faz diferença
Diamond Gym
Área de treino
Recepção
Spinning
Sala de aulas
Esteiras
Halteres
Sauna
Ambiente
Balneários
Cacifos
Evoluir com propósito
Programas que trabalham corpo, mentalidade, postura e consistência para resultados reais.
Ambiente inspirador
Experiência moderna e motivadora, com equipamentos diversificados num espaço sofisticado.
Cada um é uma preciosidade
Atendimento personalizado e um ambiente inclusivo para que cada pessoa brilhe.
Programas
Nossos serviços
Programas completos para todos os níveis — iniciante, intermediário e avançado.
Recuperação
2 Saunas disponíveis
Relaxe e recupere após os treinos nas nossas saunas exclusivas.
02
Cardio
Resistência e saúde cardiovascular com esteiras e treinos dinâmicos.
03
Spinning
Aulas em grupo com música. Queime calorias e melhore a resistência.
04
KataBox
Condicionamento, coordenação e autoconfiança — para todos os níveis.
05
Treino Funcional
Força, agilidade e coordenação para o dia a dia.
06
Zumba
Dança, música e movimento. Divirta-se enquanto queima calorias.
07
Power Glúteo
Desenvolvimento dos glúteos com exercícios específicos e intensos.
08
Step
Coordenação, ritmo e condicionamento com exercícios dinâmicos.
Programação semanal
Aulas em Grupo
Horário completo de segunda a sábado, com instrutores especializados.
Segunda
- 05:30 – 06:20
Funcional
Luís
- 06:30 – 07:20
Step
Dito
- 09:00 – 09:50
Zumba
Leonildo
- 10:00 – 10:40
Power Abs
Nilton
- 17:30 – 18:20
Cardio Box
Bonzo
- 18:30 – 19:20
Zumba
Sinay
- 19:25 – 20:10
Power Abs
Ernesto
Segunda
05:30 – 06:20
Funcional
Luís
06:30 – 07:20
Step
Dito
09:00 – 09:50
Zumba
Leonildo
10:00 – 10:40
Power Abs
Nilton
17:30 – 18:20
Cardio Box
Bonzo
18:30 – 19:20
Zumba
Sinay
19:25 – 20:10
Power Abs
Ernesto
Terça
05:30 – 06:20
Spinning
Milton
08:00 – 08:50
Tábata
Vânia
09:00 – 09:50
Alongamento e Mobilidade
Manhiça
17:30 – 18:20
Spinning
Luís
18:30 – 19:20
Step
Dito
19:25 – 20:10
Alongamento e Mobilidade
Tony
Quarta
05:30 – 06:20
Step
Bonzo
06:30 – 07:20
G.O
Vânia
08:00 – 08:50
Zumba
Siba
09:00 – 09:50
Power Abs
Nilton
17:00 – 17:50
G.O
Ernesto
18:00 – 18:50
Zumba
Sinay
19:05 – 19:50
Power Abs
Manhiça
Quinta
05:30 – 06:20
Spinning
Milton
08:00 – 08:50
Cardio Box
Leonildo
09:00 – 09:50
Alongamento e Mobilidade
Vânia
17:30 – 18:20
Step
Bonzo
18:30 – 19:20
Spinning
Denise
19:30 – 20:00
Alongamento e Mobilidade
Manhiça
Sexta
05:30 – 06:20
CrossFit
Manhiça
08:00 – 08:50
Tábata
Manhiça
17:30 – 18:20
Tábata
Ernesto
18:30 – 19:20
G.O
Luís
19:30 – 20:10
Power Abs
Tony
Sábado
Manhã
Spinning
Milton e Luís
Manhã
Zumba
Manhiça, Sinay, Siba e Leonildo
Manhã
Abs / Core Experience
Vânia, Tony, Ernesto, Luís, Manhiça e Nilton
Mensalidades
Planos & Preços
Escolha o plano ideal para a sua rotina
Taxa de matrícula: 1.000 MZN · Diária: 500 MZN · Cash, Multibanco, Transferência Móvel
Recomendado
PACOTE DIAMANTE
3.500MZN/mês
Acesso completo
- ✓Acesso das 05H00 às 22H00
- ✓Todos os equipamentos disponíveis
- ✓Aulas em grupo ilimitadas
PACOTE SMART FIT
3.150MZN/mês
Horários flexíveis
- ✓Acesso 09H30–11H30 e 14H00–16H00
- ✓Todos os equipamentos disponíveis
- ✓Aula em grupo dentro do horário de acesso
PACOTE STUDENT FIT
2.950MZN/mês
Para estudantes
- ✓Acesso das 09H00 às 15H00
- ✓Todos os equipamentos disponíveis
- ✓Aulas em grupo
Mais opções
Planos para casais, famílias, agendas flexíveis e fins de semana
COUPLE FIT
6.500MZN/mês
Plano para casais · 700 MZN inscrição / pessoa
- ✓Horário Full Day (05:00–22:00)
- ✓Inscrição reduzida
- ✓Pensado para casais
FLEX QUINZENAL
2.000MZN/mês
15 dias de acesso por mês
- ✓Horário Full Day (05:00–22:00)
- ✓Ideal para agenda variável
- ✓Flexibilidade total
FAMILY FIT
−250MZN / membro
A partir de 3 membros · pais e filhos
- ✓Horário Full Day (05:00–22:00)
- ✓250 MZN de desconto por membro elegível
- ✓50% de desconto na inscrição
WEEKEND FIT
2.000MZN/mês
Ou 500 MZN por fim de semana (pagamento único)
- ✓Todos os fins de semana do mês
- ✓Acesso apenas sábado e domingo
- ✓Sem acesso durante a semana
5 aos 12 anos
Kids Fit Weekend
Movimento · Diversão · Desenvolvimento
Circuitos funcionais, jogos recreativos, introdução ao desporto, alongamentos, desafios semanais e coordenação motora — com supervisão constante.
Sábado: 09h00–11h00
Domingo: 09h00–10h00
Autorização obrigatória de pais ou encarregados de educação
Plano mensal
1.500 MZN
Todas as sessões do mês
Mensal · Membros
1.250 MZN
Para filhos de membros
Aula avulsa
250 MZN
Membros: 200 MZN
O TEU CORPO. A TUA ENERGIA.
Onde Fica o Diamond Gym
Av. Patrice Lumumba, Bairro Fomento — Matola, Moçambique
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